跑者每周4次蒸桑拿半小时 5K成绩提升近2%

网易体育10月23日报道:洗桑拿浴是很多人的爱好之一,特别是天冷的时候,蒸过桑拿之后浑身都感到舒服。对于跑者来说,更应该蒸桑拿,因为有研究发现这有利于提升跑步表现。桑拿房的温度较高,身体对它作出的反应就像是在进行一次中等速度的跑步。心率会加快至120-150次/分,体温上升,大汗淋漓,身体会增加去甲肾上腺素和生长激素的分泌,这些对于身体免受慢性病的侵袭非常有利。关...

秦海璐方否认怀二胎:没怀孕 例行检查身体

10月16日报道10月16日,有媒体曝光近日秦海璐与老公王新军现身北京某医院的照片,当天秦海璐腹部隆起明显疑似怀上二胎。对此,秦海璐方工作人员否认,称:“谢谢大家关心。最近工作太忙去医院例行检查身体,不是怀孕。”...